Arrêt du tabac presque sans efforts
Découvrez une approche naturelle qui permet d'arrêter de fumer en douceur, progressivement et sans effets indésirables (compensations, prise de poids, etc.)
Peut-on vraiment arrêter de fumer presque sans efforts ?
La réponse est oui.
Il est tout à fait possible d'arrêter de fumer sans avoir l'impression que ce soit difficile à faire.
Comment ?
Tout d'abord, il faut comprendre trois choses :
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L'effet du tabac sur l'organisme
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La notion d'habitude.
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Le stress
L'EFFET DU TABAC : il faut comprendre que le tabac contient des substances à la fois excitantes pour le système nerveux et addictives (notamment avec la nicotine).
Consommer cette substance va donc rendre dépendant le corps. En effet, en donnant à l'organisme cette substance régulièrement, on va créer du besoin.
Le corps va donc se mettre à réclamer cette substance. Il y a donc le facteur physiologique qui est indépendant du facteur psychologique. La méthode consiste à se débarrasser en douceur de cette accoutumance.
L'HABITUDE : si vous êtes habitué à un rituel, à une pause, à un geste, à un moment social, le corps va avoir des schémas automatiques.
La méthode va donc vous permettre de se défaire progressivement de ces schémas automatiques.
LE STRESS : Pour compenser le stress et éviter de penser, pour rester actif, garder une stimulation, vous allez consommer du tabac qui va stimuler votre système nerveux, votre thyroïde et vous mettre dans un certain état.
La méthode va apaiser le système nerveux.
Mon but n'est pas de vous faire un exposé sur le tabac et la dépendance.
Ni de vous exposer toutes les substances toxiques qu'il contient et les dangers sur la santé à long terme.
Mon but est de vous dire qu'il existe une méthode très simple qui permet d'arrêter de fumer en :
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Amenant le corps à se défaire de l'habitude de fumer EN DOUCEUR
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Amenant le corps à se débarrasser de la dépendance en agissant sur les centres nerveux et émotionnels par des REMEDES NATURELS
Au bout de combien de temps ça fonctionne ?
Cette méthode fonctionne et toutes les personnes qui l'appliquent pourront complètement arrêter de fumer en quelques mois. La méthode est progressive et souple.
Mais le temps va dépendre de la situation de chacun : intensité de stress, nombre de cigarettes fumées par jour, depuis quand la personne fume, niveau de dépendance et de volonté,etc.
La méthode s'adaptera à vous pour que vous puissiez atteindre le résultat sans problème.
En moyenne, l'arrêt du tabac se fera entre 3 et 6 mois.
Attention, je déconseille fortement les méthodes qui permettent d'arrêter dans un laps de temps très court !
Pourquoi ?
Parce que les méthodes qui permettent de couper l'envie fumer très rapidement sont trop brutales. Le corps est coupé rapidement d'une habitude de longue date. Le tabac est un grand stimulant de la thyroide et des centres nerveux, l'arrêt brutal risque de provoquer des effets indésirables et de compensations.
En conséquence on pourrait éprouver des besoins de se jeter sur du sucré, du café, des chewings-gums, constater une prise de poids, de la fatigue, une augmentation du stress (rumination mentale, etc).
De plus, bien souvent, tout ce qui est obtenu trop rapidement ne dure pas dans le temps.
Souvenez-vous du conte des trois petits cochons. Qui des trois à la maison la plus solide ?
Le premier qui a construit sa maison en paille, celui qui l'a construite en bois, ou celui qui a pris le temps de la construire en brique et en ciment ?
Si on fait les choses bien, qu'on prend le temps, et qu'on fournit un effort raisonné, qui ne demande pas une volonté hors du commun, et bien on arrive à du résultat sans vraiment avoir l'impression d'avoir forcé. Et je parle par expérience de terrain (retour d'expérience de patients et personnes de mon entourage).
Beaucoup de gens s'imaginent que nous obtenons forcément des résultats avec des méthodes très élaborées et qu'il faut une volonté de fer.
Non, pour arrêter de fumer, pas besoin de passer par un calvaire.
Il faut une méthode qui fonctionne, simple, applicable et faire preuve d'un peu de patience en respectant le corps.
Pour arrêter de fumer, il vous simplement d'avoir un minimum d'envie d'arrêter. C'est ce qui vous permettra de passer à l'action et de suivre la méthode.
Cette méthode va justement vous permettre d'arriver au résultat.
Sans cette méthode on constate qu'on a envie d'arrêter de fumer mais qu'on y arrive pas parce que c'est trop dur.
C'est justement ce qu'on veut éviter. La méthode va vous faire arrêter SANS que ce soit dur.
Vous n'aurez pas l'impression de forcer. Ca se fera presque tout seul.
En résumé, la méthode pour arrêter de fumer presque sans effort comprendra :
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LE conseil qu'il faut appliquer pour se défaire de l'accoutumance SANS FORCER,
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Les meilleurs remèdes naturels pour calmer votre stress et vous débarrasser de l'addiction.
Si mon approche de terrain vous parle, que vous souhaitez arrêter de fumer naturellement sans effets indésirables, alors prenez rendez-vous.
Vous ferez du bien à votre corps et à votre portefeuille ;)
Rebouteux et Naturopathe à Paris, je suis principalement consulté pour le soulagement des douleurs. Mais j'ai décidé également de vous proposer mes connaissances en santé naturelle pour vous permettre d'arrêter de fumer presque sans effort avec des moyens naturels respectueux de votre corps.
La séance peut se faire à distance par téléphone ou en visio si vous le souhaitez. Si vous préférez une séance en physique je me déplace à Paris et ses alentours proches.